Livret pour sportifs et entraineurs en période de confinement

14/04/20
A
 

Afin d’accompagner les sportifs et leurs entraineurs en période de confinement, le ministère des sports, l’INSEP, l’ensemble des centres du réseau grand INSEP et l’Agence nationale du Sport se sont mobilisés pour produire un livret d’informations et de conseils.

Un livret qui donnent des clés pour mieux vivre cette période particulière : des recommandations pour mieux gérer son sommeil, des conseils nutritionnels, des exercices d’activités physiques à pratiquer à domicile...

Pour consulter ce livret, cliquez ici

INSEP livretConfinement-2020 couv 17avril